CBA联赛近年来一直在加强对技术犯规和纪律问题的惩罚力度，其中球员被罚下比赛的情况时有发生。而在比赛中，裁判员通过吹罚技术犯规或恶意犯规，来对球员的不当行为给予警告或罚球等惩罚措施。而当一名球员在比赛中被吹罚两次技术犯规，或者一次恶意犯规，就会被裁判员给出一张技术犯规（T）或者故意犯规（F）的红牌，从而被罚下场。那么，这些措施真的能产生应有的效果吗？让我们来一探究竟。

一方面，吃T对于球员的纪律约束确实是有所帮助的。毕竟，对于每个想要在联赛中取得好成绩的球队来说，保持纪律是一个不可或缺的因素。零容忍的政策可以让球员们意识到他们的行为在比赛中所扮演的角色，从而更加谨慎地控制自己的举止和动作。这一方面有助于保护球员个人的形象，同时也能为球队输赢带来更加积极的进展。

另一方面，食用T的效果并没有那么显著。首先，吃T的处罚针对的是球员在比赛时的不当行为，而这种惩罚措施仅仅是停赛或罚款，不能取得很好的效果。球员们可能不会因停赛或罚款而真正意识到自己的问题，反而会在比赛中采取各种卑鄙的手段来干扰对手。当整个联赛都变得充斥着这类行为时，这将可能会影响到整个联赛的形象。

而且，CBA联赛中的裁判员水平参差不齐，有一些裁判员难以审查犯规行为。除了一些挑明黑白的犯规行为外，许多情况下裁判员难以准确判断，甚至可能是偏袒一方或者误判了情况。此外，即使是明显的犯规，不同的裁判员给出的判罚也可能存在差距，这不利于球员和社会公众对联赛的正面看法。

最后，吃T机制对于惯犯不起作用。有些球员们可能对裁判员的判罚已经习以为常，甚至认为那是因为别人嫉妒自己的表现，因此心理上并不会对自己的行为设限。对这部分球员而言，吃T成为了一个很小的惩罚而已，很难起到制约作用。

经过上述分析，我们可以得出结论：吃T对于CBA联赛中大多数球员和球队依然有效。这能够保障比赛的秩序有条不紊地进行，为联赛树立了良好的形象。但对于一些“特殊”球员来说，该政策仍然有待完善。